Valeriana, la hierba de gato contra el insomnio

Es una planta perenne de 30 centímetros a 1 metro de altura. Sus hojas son bajas sin divisiones o divididas por una punta más alta. Las flores son como trompetas y los frutos muy pequeños.

Es originaria de América boreal y occidental. Está presente en clima templado desde los 2240 y los 2750 metros sobre el nivel del mar. Está asociada a bosque de juníperos y bosque mixto de pino-encino.


Valeriana, la hierba de gato contra el insomnio

Por: en15dias.com / Con información de Conabio y UNAM
febrero 2024

La Valeriana es llamada hierba del gato, raíz de tabaco. En los pueblos originarios es nombrada Ciutlapahtli.  

Lleva el nombre científico de Valeriana edulis subsp. procera (Kunth).


Ubicación Valeriana (Valeriana edulis subsp. Procera)

El hábitat de esta planta se encuentra entre 2200 y 2700 metros sobre el nivel del mar. En bosques de encino, encino-pino y pino; de climas templados.

Su distribución nacional se tiene registrada en el estado de Aguascalientes, Baja California Sur, Ciudad de México, Durango, Estado de México, Hidalgo, Michoacán, Oaxaca y Puebla.

Según la información su distribución estatal está registrada en Erongarícuaro, Los Reyes, Nahuatzen, Pátzcuaro y Salvador Escalante.


Taxonomía Valeriana (Valeriana edulis subsp. Procera)

  • Reino: Plantae
  • Clase: Tracheophytes
  • Orden: Dipsacales
  • Familia: Caprifoliaceae
  • Genero: Valeriana
  • Especie: V. edulis

Características Valeriana (Valeriana edulis subsp. Procera)

Es una hierba que va de los 30 a los 100 centímetros de alto. Tiene una raíz cilíndrica de uno a tres centímetros de grueso con un sólo tallo.

Sus hojas forman una roseta en la base, algunas divididas en tres lóbulos, de seis a 20 centímetros de longitud, con flores de color blanquecino y forma de trompetas; arregladas en panículas en el ápice de la planta.

Su mecanismo de propagación es por semilla, a partir de los frutos producidos en la temporada de lluvias.

Está catalogada en estado de conservación: “En peligro”, principalmente por su restringida distribución geográfica, su alta demanda como planta medicinal y por su alta vulnerabilidad en su hábitat natural ante efectos antropogénicos.


Atribuciones medicinales Valeriana (Valeriana edulis subsp. Procera)

Esta planta tiene poca investigación, pero se ha demostrado la actividad hipoglicémica, en ratón, con el extracto acuoso de la raíz cuando se administró por intubación gástrica, y por vía intraperitoneal, en animales a los que se indujo hiperglicemia con aloxan.

Sin embargo, para el siglo XX, Luis Cabrera la reporta como antiespasmódico y sedante. La Sociedad Farmacéutica de México la señala como antidiabético y antiespasmódico.

Actualmente, En Michoacán se usa para el insomnio. Su parte usada es la raíz y su modo de empleo: “Se hierve un trozo de la raíz de cinco cm en medio litro de agua por cinco minutos. Posteriormente se toma una taza del té resultante antes de acostarse. Si

persisten las molestias es recomendable solamente tomar un té por la mañana”, se destaca en el Atlas de las Plantas de la Medicina Tradicional Mexicana.

Para usar la valeriana contra el dolor de pecho, espalda o de cerebro, las hojas, la raíz (entera o rebanada) o ambas partes de la planta, se curten en alcohol durante ocho días, al término de este tiempo se frota con el alcohol la parte afectada.


NOTA DEL EDITOR: Los datos del uso medicinal de esta planta son retomados de fuentes científicas universitarias con fines de divulgación y reconocimiento de las tradiciones medicinales de nuestro país.


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